寒くなってきて身体が冷えやすくなってきましたね😨

冷えからくる美容トラブル3選

１　ターンオーバーの乱れ

血行が悪くなりターンオーバーのサイクルが乱れます。

メラニン色素も排出されずらくなるのでシミの原因に。

２　血行不良に陥る

不要な水分や老廃物を排出する力も弱まり

顔色がどんよりする、くまが目立つなど老け顔につながってしまう。

３　ダイエットに悪影響

冷え性の方は基礎代謝が低い傾向にあるので

カロリーが消費しずらく太りやすく、リバウンドしやすい。

お家での温活もとても大切ですが

よもぎ蒸しをプラスするのがとってもオススメです😚

正しく効果的な温活で健康はもちろん

美容意識もUPしましょう！！